Le banane gelato sono uno snack ideale per chi fa sport d’estate: rinfrescanti, ricche di carboidrati, potassio e sali minerali. Sono adatte come spuntino sia pre che post workout.

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Ho scoperto questa ricetta sana, gustosa, nutriente e super veloce grazie alla mitica Momokoplush. Ho fatto pasticciare la mia bimba che si è divertita a comporre le banane gelato e poi… le ha spazzate!

Gli ingredienti sono quelli che abbiamo utilizzato noi, ma per chi ha fantasia le combinazioni sono infinite (granelle di frutta a guscio, vari tipi di cioccolato, cocco, ecc)!

 

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Ingredienti (per 2 persone)

  • 2 banane piccole
  • 50 gr di cioccolato fondente
  • 3 cucchiai di gocce di cioccolato

Preparazione

Fate fondere il cioccolato e tagliate a metà le banane.

Sbucciatele e infilate le metà delle banane sugli stecchi degli stampi per i ghiaccioli.

DSC_0077 Con l’aiuto di un cucchiaio ricoprite due metà col cioccolato fuso.

Decorate le altre due metà con le gocce di cioccolato, facendo una leggera pressione per farle attaccare alla superficie delle banane.

Riponetele in freezer per circa 40 minuti (controllate il livello corretto di indurimento) e le banane gelato sono pronte!

La mia bimba se le è divorate praticamente tutte e continuava a chiedermi ancora “banane coi puntini”.

Banane gelato geniali!

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Le banane gelato | HEALTHY FOOD

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